9 công thức đồ uống bằng nước giúp cơ thể thải độc nhanh chóng

1. Nước + lô hội + chanh

Lô hội có những lợi ích sức khỏe tuyệt vời, trong đó nó giúp máu lưu thông tốt hơn, nhuận tràng.

Cách chế biến: Trộn một chén nước với một thìa nước cốt chanh và một muỗng canh gel lô hội tươi.

Chỉ cần như thế là bạn đã chế biến ra một cốc nước ngon tuyệt mà còn giúp cơ thể giải độc.

2. Chanh + dưa chuột + nước

Cắt lát dưa chuột và thêm nó vào 8 ly nước mà bạn uống mỗi ngày, thêm nước cốt chanh và khoảng 10 lá bạc hà.

Thưc uống này bạn có thể chuẩn bị sẵn rồi để bảo quản trong tủ lạnh uống dần được.

Nó giúp tăng khả năng miễn dịch của bạn và đào thải độc tố trong cơ thể.

3. Dưa hấu + nước

Dưa hấu bỏ hạt cho vào trong 4 ly nước, để ở ngăn mát của tủ lạnh trong một vài giờ để tăng hương vị cho nước sau đó có thể lấy ra và dùng.

4. Chanh + gừng + nước

Lấy nước cốt của một nửa quả chanh và đập dập mẩu gừng nhỏ; thêm chúng vào 400 ml nước và uống vào mỗi buổi sáng.

5. Xoài + gừng + nước

Thức uống này sẽ giúp đào thải độc tố khỏi cơ thể, tăng cường sự trao đổi chất, cải thiện hệ tiêu hóa và giảm đau.

Thêm vào cốc nước vài lát xoài xắt nhỏ và một muỗng canh gừng nạo. Đặt nó vào tủ lạnh trong một vài giờ và sau đó thưởng thức.

6. Cam (quýt) + nước

Cam và quýt chứa hàm lượng lớn vitamin C và chất chống ôxy hóa giúp cơ thể thải độc rất tốt.

Cách làm: Trộn 5 lát dưa chuột, 2 muỗng canh nước cốt chanh, 1/2 cốc nước cam, một vài lá bạc hà tươi với 800 ml nước lạnh để có ly nước giải độc tuyệt vời.

7. Giấm táo + nước

Cách làm: Thêm 2 muỗng canh giấm táo, một muỗng canh nước cốt chanh, một muỗng cà phê quế và một nửa quả táo cắt lát với 400 ml nước.

8. Gia vị + nước

Trộn 2 muỗng canh nước cốt chanh, 2 muỗng canh siro cây phong nguyên chất và một chút tiêu cay cùng muối biển vào 400 ml nước.

9. Táo + quế + nước

Cắt táo thành từng lát mỏng, thêm một bình nước cùng với một thanh quế, đặt vào tủ lạnh một vài giờ trước khi uống.

Loại nước này không có kcal không những giúp giải độc cho cơ thể mà còn giúp bạn giảm mỡ bụng một cách nhanh chóng. Rất thích hợp với những người đang cần một chế độ giảm cân an toàn.

Chi Chi (Tổng hợp)

Nguồn: Người đưa tin

Xem thêm video: [mecloud]ZQMy5FpJSI[/mecloud]