Liên quan bất ngờ giữa nước cam và bệnh đột quỵ
Một kết quả được công bố trên Tạp chí Dinh dưỡng Anh, cho thấy nếu uống bốn đến tám ly nước cam trong một tuần có thể giảm nguy cơ bị đột quỵ gần một phần tư, theo Dailymail.
Nếu chúng ta uống mỗi ngày một ly nước cam có thể giảm 20% nguy cơ đột quỵ. Ảnh: Internet
Nghiên cứu này đã theo dõi gần 35.000 đàn ông và phụ nữ trong độ tuổi từ 20 đến 70 trong gần 15 năm kết quả cho thấy nếu chúng ta tiêu thụ mỗi ngày một ly nước cam có thể giảm khoảng 20% nguy cơ bị đột quỵ.
Trong nước cam có chất hesperidin, giúp tăng khả năng tuần hoàn máu trong cơ thể. Chính vì thế, uống nước cam thường xuyên có thể giúp cải thiện lưu thông máu, giảm huyết áp, giảm nguy cơ đột quỵ. Máu có thể đi đến các cơ quan trong cơ thể tốt hơn, kể cả não bộ. Ngoài ra, nếu uống nước cam tỷ lệ bệnh tim cũng giảm ở những người uống rượu thường xuyên.
Nguồn: Gia đình Việt Nam
- Uống nước cam hay sữa vào buổi sáng để tốt cho sức khỏe?
- Cách pha nước cam mật ong thơm ngon bổ dưỡng uống là mê
- Những người hay ăn cam, uống nước cam cần tránh ngay sai lầm này
- 70% nữ giới bị suy giãn tĩnh mạch chân: Đừng bỏ lỡ 5 giải pháp tiết kiệm và an toàn này
- Mẹ bỉm sữa được lợi gì nếu dùng nước muối sinh lý đơn liều để vệ sinh mắt mũi cho trẻ
- 4 loại thảo dược hỗ trợ đắc lực cho bệnh giãn tĩnh mạch chân
- Thảo dược quý từ Pháp khắc tinh của bệnh giãn tĩnh mạch sâu chi dưới
- Thực đơn cơm nhà 4 món chưa tới 100.000 đồng, rất thích hợp cho ngày mát trời
- 10 kiểu tóc uốn layer phù hợp với mọi gương mặt chẳng bao giờ lo lỗi mốt
- Bạn trai tung ảnh tình tứ bên H'Hen Niê, vẫn dùng cách quen thuộc để che mặt đối phương
- 4 loại vắc-xin dịch vụ rất cần cho trẻ nhỏ: Cha mẹ nhớ kỹ
- 1Dấu hiệu nhận biết "100%" mẹ bầu mang thai bé trai
- 2Hướng dẫn cách cho trẻ ăn hoa quả theo từng tháng tuổi
- 3Mang thai con đầu lòng thường bao nhiêu tuần thì sinh?
- 4"Chuẩn không cần chỉnh" cách tính sinh trai, gái của cổ học phương Đông
- 511 biểu hiện bất thường ở cơ quan sinh dục bé trai mẹ không được bỏ qua