Mách cô nàng lười biếng bài tập cho vóc dáng khỏe đẹp với ghế sofa

10:30 22/07/2017

Chỉ cần nhìn thấy chiếc ghế sofa ở phòng khách thì hiếm có ai cưỡng lại được chuyện nằm dài ra rồi vừa nhâm nhi tách trà hay cà phê vừa xem phim.

Với những cô nàng lười đến phòng tập thì chiếc ghế sofa đôi khi lại là kẻ nhắc nhở đúng lúc. Thay vì phải sửa soạn ra ngoài thì có thể tận dụng ngay sofa để làm bạn tập. Dưới đây là các cách tận dụng sofa cho những bài tập đơn giản nhưng hiệu quả tại nhà.