Sống khỏe

Thực phẩm hiệu quả ngăn ngừa ung thư nên ăn hàng ngày

Một số loại trái cây, rau củ quả không chỉ cung cấp nhiều chất dinh dưỡng mà còn có tác dụng ngăn ngừa và phòng chống bệnh ung thư.

Sự thật về những thức ăn có tên gọi 'siêu thực phẩm'

Những lưu ý trong cách ăn trái cây để đảm bảo sức khỏe tốt nhất

Tin mới nhất

Muối nếu dùng đúng cách - vị thuốc tốt nhất cho thận và hệ tiêu hóa
12:39 21/03/2019 - Sống khỏe

Muối hột là một trong những gia vị không thể thiếu trong mỗi căn bếp của gia đình. Ít ai biết muối hột còn có rất nhiều tác dụng chữa bệnh tới ngạc nhiên.
Ăn cà chua với những thực phẩm này có thể thành 'độc dược'
14:16 20/03/2019 - Sống khỏe

Không phải thực phẩm nào cũng có thể kết hợp ăn cùng cà chua vì những phản ứng có hại có thể xảy ra, biến món ăn thành 'độc dược' cực kỳ hại sức khỏe.
Làm gì khi bị dị ứng phấn hoa?
08:06 12/03/2019 - Sống khỏe

Dị ứng phấn hoa tuy không gây ra chết người, song lại gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và chất lượng đời sống của những người bị dị ứng.
Người Việt tàn phá bản thân vì thói quen ăn uống ngược đời
12:13 07/03/2019 - Sống khỏe

Theo tính toán, người dân khu vực đồng bằng Sông Hồng ăn thịt nhiều nhất cả nước. Lượng thịt người Việt ăn vào người tăng gấp 8 lần chỉ trong 25 năm.
Tư thế ngủ trưa giúp bạn nạp đầy năng lượng
06:36 06/03/2019 - Sống khỏe

Ngủ trưa đúng cách sẽ giúp bạn nạp đầy năng lượng đã mất vào buổi sáng, đồng thời tăng cường trí nhớ, cải thiện tâm trạng và thúc đẩy hiệu quả làm việc.
Giải độc, làm sạch cơ thể với 15 loại thực phẩm cực kỳ dễ kiếm
13:09 04/03/2019 - Sống khỏe

Trong cơ thể, gan là bộ phận quan trọng nhất và cũng dễ tổn thương nhất khi thói quen ăn uống thiếu khoa học khiến lá gan của bạn bị quá tải. Các thực phẩm lành mạnh sẽ giúp lá gan của bạn nhanh chóng 'hồi sinh'.
Những ảnh hưởng tiêu cực từ thói quen ăn nhanh, ít người biết được điều này
07:58 03/03/2019 - Sống khỏe

Rất nhiều người có thói quen ăn nhanh mà không hề hay biết việc làm này ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.
Dùng muối đúng cách giúp cơ thể khỏe mạnh
13:04 22/02/2019 - Sống khỏe

Duy trì tỉ lệ muối, nước thích hợp là điều cần thiết cho sự trao đổi chất hiệu quả của cơ thể.
Mỗi ngày ăn 1 đùi gà rán sẽ làm tăng 13% nguy cơ tử vong
08:43 21/02/2019 - Sống khỏe

Một nghiên cứu mới đây chỉ ra rằng thường xuyên ăn đồ chiên rán làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim, nhất là ở người trung niên.
Điều gì xảy ra khi bạn ngồi cả ngày?
09:13 19/02/2019 - Sống khỏe

Các nhà khoa học cho biết ngồi quá nhiều có thể ảnh hưởng đến cân nặng, sức khỏe tim mạch, nguy cơ ung thư và giảm tuổi thọ…
Những bí quyết trường thọ của người Đức
06:40 18/02/2019 - Sống khỏe

Những thói quen tưởng chừng đơn giản nhưng lại có tác động tích cực đến sức khỏe của bạn, giúp bạn sống khỏe, sống thọ và hạnh phúc mỗi ngày.
Đồ uống giúp bạn chìm vào giấc ngủ dễ dàng
19:06 17/02/2019 - Sống khỏe

Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ và tăng cường sức khỏe con người. Nếu bạn thường xuyên bị mất ngủ, hãy tiêu thụ một số đồ uống dưới đây.
5 thời điểm chết chị em không nên ăn quýt vì nó sẽ là thuốc độc
15:09 14/02/2019 - Sống khỏe

Chúng ta không thể phủ nhận quýt là một loại trái cây rất được lòng các chị em cho vào thực đơn dinh dưỡng của gia đình. Thế nhưng chẳng mấy ai quan tâm đến tác hại vô lường mà chính chúng mang lại khi ăn không đúng cách và sai thời điểm.
Những siêu thực phẩm giúp giải độc cơ thể sau Tết
10:58 11/02/2019 - Sống khỏe

Sau kỳ nghỉ Tết dài, tiệc tùng liên miên, bạn nên dành vài ngày giải độc cho cơ thể bằng chế độ ăn nhẹ nhàng để cân bằng sức khỏe.
Lợi ích bất ngờ của việc ăn chay cầu may dịp đầu năm
14:02 10/02/2019 - Sống khỏe

Dịp đầu năm, nhiều người có xu hướng ăn chay để cầu may mắn mà không biết rằng việc này có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.