Sống khỏe

Tập thể dục quá đà có thể làm hại sức khỏe

Các nhà khoa học chỉ ra tập thể dục nhiều hơn 150 phút một tuần làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch và tử vong.

25 lợi ích kỳ diệu khi bạn ăn 1 quả cà chua mỗi ngày

Chuyên gia "bóc mẽ" sự thực uống nước chanh ấm có loại được độc tố

Tin mới nhất

Buổi sáng nên ăn gì để đủ dinh dưỡng?
09:19 09/10/2017 - Sống khỏe

Bữa sáng như thế nào là đảm bảo sức khỏe? Một bữa sáng đúng khoa học là bữa sáng cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng thiết yếu và tốt nhất cho cơ thể...
5 sai lầm chết người khi chế biến gan lợn
07:29 08/10/2017 - Sống khỏe

Chế biến gan lợn kiểu này là đang tự hại cả gia đình nhưng quá nhiều người mắc phải - nên tìm hiểu để tránh ngay.
Thời điểm bắt đầu có kinh nguyệt nói gì về tuổi thọ của phụ nữ?
14:01 06/10/2017 - Sống khỏe

Khoa học cho biết độ tuổi mà phụ nữ bắt đầu có kinh nguyệt có thể là thông tin cho biết nhiều vấn đề về cuộc sống, dinh dưỡng và sức khỏe trong tương lai của họ.
Bỏ bữa sáng gây nguy hại khôn lường
19:34 05/10/2017 - Sống khỏe

Từ xa xưa, con người đã biết rằng bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày nên đã có lời khuyên để lại hậu thế là “hãy ăn sáng như một vị vua, ăn trưa như nữ hoàng và ăn tối như người nghèo khổ”.
Phát hiện nguy hiểm mới từ việc ăn sữa chua
09:17 04/10/2017 - Sống khỏe

Chúng ta đều biết rằng lactobacillus là loài vi khuẩn thân thiện, chúng sống trong cơ thể người nhưng không gây bệnh. Chúng cũng có thể hiện diện trong thực phẩm và thuốc. Tuy nhiên, theo Live Science, không phải tất cả các lactobacillus đều hữu ích.
Ngủ nhiều có thể khiến chết sớm
07:15 03/10/2017 - Sống khỏe

Điều tốt nhất dành cho sức khoẻ là những giấc ngủ ngon. Tuy nhiên, ngủ quá nhiều có thể dẫn đến những nguy cơ về sức khoẻ.
Ăn trứng mỗi ngày, điều gì sẽ xảy đến với cơ thể bạn?
08:00 01/10/2017 - Sống khỏe

Nhiều người cho rằng ăn trứng thường xuyên sẽ gây hại cho sức khỏe. Tuy nhiên, thói quen ăn một quả trứng mỗi ngày sẽ mang lại nhiều công dụng đối với sức khỏe.
Cảnh báo nguy hại cho sức khỏe khi ăn bưởi sai thời điểm
13:02 28/09/2017 - Sống khỏe

Bưởi là trái cây giàu dinh dưỡng và có tác dụng giảm béo hiệu quả, nhưng nếu ăn bưởi không đúng thời điểm nó sẽ gây nguy hại cho sức khỏe..
15 loại thực phẩm giúp cơ thể luôn đủ nước
08:02 28/09/2017 - Sống khỏe

Nếu muốn cơ thể được cung cấp đủ lượng nước, đừng quên nạp những loại trái cây và rau củ bổ dưỡng này nhé!
Mối nguy hại khi ăn quá nhiều hoa quả sấy khô
08:02 27/09/2017 - Sống khỏe

Hoa quả sấy khô là một trong những món khoái khẩu của chị em phụ nữ, tuy nhiên ăn quá nhiều sẽ gây ra những mối nguy hại khôn lường.
Dùng túi ni lông sai cách, nhiều người đang tự rước bệnh vào thân
14:21 26/09/2017 - Sống khỏe

Theo PGS.TS. Nguyễn Duy Thịnh, nguyên giảng viên Viện Công nghệ sinh học và thực phẩm, Đại học Bách khoa Hà Nội, hiện nay người Việt Nam sử dụng phần lớn túi ni lông tái chế, gây nhiều nguy cơ nhiễm chì, cadimi cho người tiêu dùng.
Vi khuẩn trong phòng tập gym gấp... 400 lần bồn cầu vệ sinh
09:12 26/09/2017 - Sống khỏe

Thiết bị chạy bộ có lượng vi khuẩn trung bình cao hơn 74 lần so với vòi nước nhà tắm. Số vi khuẩn trên đồ tập tạ và máy đạp xe nhiều hơn bồn cầu vệ sinh tương ứng 362 lần và 400 lần.
Công bố tiêu chuẩn quốc gia cho khăn ướt sử dụng một lần
08:30 25/09/2017 - Sống khỏe

Đây là cơ sở kỹ thuật trong việc bảo lệ lợi ích của người tiêu dùng, đặc biệt là đối tượng trẻ em đối với mặt hàng khăn ướt.
Điều gì xảy ra nếu uống nước ngay sau khi thức dậy
07:02 24/09/2017 - Sống khỏe

Phụ nữ Nhật Bản nổi tiếng với vóc người thon thả, khỏe mạnh, và săn chắc. Trong khi di truyền học đóng vai trò quan trọng, các thói quen lành mạnh buổi sáng của họ cũng có thể giúp họ khỏe mạnh hơn.
Cần biết mình nhóm máu gì để điều chỉnh ăn uống cho phù hợp
13:09 23/09/2017 - Sống khỏe

Cuộc sống có bao lo toan cuốn hút bạn mỗi ngày, ít người biết mình thuộc nhóm máu gì nếu chưa một lần vào viện hay khám sức khỏe định kỳ.