Trẻ ít ra ngoài dễ bị cận thị

Cận thị là tật mắt phổ biến khiến các vật ở xa trông mờ đi, nhưng các vật ở gần lại có thể trông thấy rõ.Hiện nay, tỷ lệ học sinh cận thị ngày càng nhiều, điều này khiến các em gặp không ít bất tiện trong học tập, sinh hoạt, gây tốn kém cho gia đình. Có nhiều lí do dẫn đến việc trẻ bị cận thị, tuy nhiên một trong số đó có liên quan đến thời gian trẻ chơi ngoài trời.

Mới đây, qua một phân tích đối với 8 nghiên cứu bao gồm hơn 10.000 thanh thiếu niên của ĐH Cambridge (Anh) thấy rằng mỗi giờ trẻ chơi thêm ngoài trời mỗi tuần có thể giảm nguy cơ cận thị xuống 2%. Tiếp xúc với ánh sáng tự nhiên và dành thời gian nhìn vào các vật thể ở xa có thể là những yếu tố quan trọng. Mỗi tuần, trẻ cận thị dành trung bình ít hơn 3,7 giờ ở ngoài trời so với trẻ có thị lực bình thường hoặc viễn thị. Tuy nhiên, họ cho rằng lý do tại sao chưa được xác định rõ ràng. Họ hy vọng tìm thấy rằng trẻ ở ngoài trời nhiều hơn cũng dành ít thời gian làm các hoạt động như đọc sách hay chơi trò chơi trên máy tính. Tuy nhiên, không có mối liên hệ nào giữa 2 yếu tố này trong số 8 nghiên cứu trên.

Tuy nhiên, việc tăng thời gian ở ngoài trời nên được cân nhắc với việc tiếp xúc với tia cực tím và nguy cơ bị ung thư da, đục thủy tinh thể và các bệnh ung thư khác. Mặt khác, hoạt động thân thể ngoài trời lại có thể chống lại bệnh tiểu đường, béo phì, thiếu vitamin D và loãng xương”. Cận thị là tật mắt phổ biến khiến các vật ở xa trông mờ đi, nhưng các vật ở gần lại có thể trông thấy rõ.Theo một nghiên cứu mới nhất, thời gian trẻ ra ngoài chơi có thể liên quan đến việc giảm nguy cơ bị cận thị.

Hiện nay, tỷ lệ học sinh cận thị ngày càng nhiều, điều này khiến các em gặp không ít bất tiện trong học tập, sinh hoạt, gây tốn kém cho gia đình. Có nhiều lí do dẫn đến việc trẻ bị cận thị, tuy nhiên một trong số đó có liên quan đến thời gian trẻ chơi ngoài trời.

Mới đây, qua một phân tích đối với 8 nghiên cứu bao gồm hơn 10.000 thanh thiếu niên của ĐH Cambridge (Anh) thấy rằng mỗi giờ trẻ chơi thêm ngoài trời mỗi tuần có thể giảm nguy cơ cận thị xuống 2%. Tiếp xúc với ánh sáng tự nhiên và dành thời gian nhìn vào các vật thể ở xa có thể là những yếu tố quan trọng. Mỗi tuần, trẻ cận thị dành trung bình ít hơn 3,7 giờ ở ngoài trời so với trẻ có thị lực bình thường hoặc viễn thị. Tuy nhiên, họ cho rằng lý do tại sao chưa được xác định rõ ràng. Họ hy vọng tìm thấy rằng trẻ ở ngoài trời nhiều hơn cũng dành ít thời gian làm các hoạt động như đọc sách hay chơi trò chơi trên máy tính. Tuy nhiên, không có mối liên hệ nào giữa 2 yếu tố này trong số 8 nghiên cứu trên.

Tuy nhiên, việc tăng thời gian ở ngoài trời nên được cân nhắc với việc tiếp xúc với tia cực tím và nguy cơ bị ung thư da, đục thủy tinh thể và các bệnh ung thư khác. Mặt khác, hoạt động thân thể ngoài trời lại có thể chống lại bệnh tiểu đường, béo phì, thiếu vitamin D và loãng xương”. Cận thị là tật mắt phổ biến khiến các vật ở xa trông mờ đi, nhưng các vật ở gần lại có thể trông thấy rõ.Theo một nghiên cứu mới nhất, thời gian trẻ ra ngoài chơi có thể liên quan đến việc giảm nguy cơ bị cận thị.

Hiện nay, tỷ lệ học sinh cận thị ngày càng nhiều, điều này khiến các em gặp không ít bất tiện trong học tập, sinh hoạt, gây tốn kém cho gia đình. Có nhiều lí do dẫn đến việc trẻ bị cận thị, tuy nhiên một trong số đó có liên quan đến thời gian trẻ chơi ngoài trời.

Mới đây, qua một phân tích đối với 8 nghiên cứu bao gồm hơn 10.000 thanh thiếu niên của ĐH Cambridge (Anh) thấy rằng mỗi giờ trẻ chơi thêm ngoài trời mỗi tuần có thể giảm nguy cơ cận thị xuống 2%. Tiếp xúc với ánh sáng tự nhiên và dành thời gian nhìn vào các vật thể ở xa có thể là những yếu tố quan trọng. Mỗi tuần, trẻ cận thị dành trung bình ít hơn 3,7 giờ ở ngoài trời so với trẻ có thị lực bình thường hoặc viễn thị. Tuy nhiên, họ cho rằng lý do tại sao chưa được xác định rõ ràng. Họ hy vọng tìm thấy rằng trẻ ở ngoài trời nhiều hơn cũng dành ít thời gian làm các hoạt động như đọc sách hay chơi trò chơi trên máy tính. Tuy nhiên, không có mối liên hệ nào giữa 2 yếu tố này trong số 8 nghiên cứu trên.

Tuy nhiên, việc tăng thời gian ở ngoài trời nên được cân nhắc với việc tiếp xúc với tia cực tím và nguy cơ bị ung thư da, đục thủy tinh thể và các bệnh ung thư khác. Mặt khác, hoạt động thân thể ngoài trời lại có thể chống lại bệnh tiểu đường, béo phì, thiếu vitamin D và loãng xương”. Cận thị là tật mắt phổ biến khiến các vật ở xa trông mờ đi, nhưng các vật ở gần lại có thể trông thấy rõ.

Ngoài ra, còn có một số nguyên nhân gây cận thị ở trẻ:

- Trẻ thiếu ngủ hoặc ít ngủ: Trẻ phát triển rất nhanh, đặc biệt là từ 7 đến 9 tuổi và 12 -14 tuổi, trong khoảng thời gian này nếu thời gian ngủ của trẻ quá ít hoặc do không đủ thời gian để ngủ vì cha mẹ bắt học quá nhiều rất dễ gây ra cận thị.

- Trẻ có trọng lượng nhẹ khi sinh: Hầu hết trẻ sinh ra với trọng lượng cơ thể trên dưới 2,5 kg, đến tuổi thiếu niên đều bị cận thị.

- Trẻ sinh thiếu tháng: Trẻ sinh thiếu tháng từ hai tuần trở lên thường bị cận từ khi học vỡ lòng.

- Di truyền: Mức độ di truyền này liên quan mật thiết với mức độ cận thị của bố mẹ. Thông thường bố mẹ bị cận thị dưới 3 đi-ốp thì khả năng di truyền sang con cái rất nhỏ. Nếu bố mẹ bị cận thị từ 6 đi-ốp trở lên thì khả năng di truyền sang con cái là 100%.

- Trẻ xem tivi quá gần: Nếu như ngày nào trẻ cũng xem tivi nhiều hơn hai giờ đồng hồ với khoảng cách từ mắt tới tivi nhỏ hơn 3m sẽ làm cho thị lực suy giảm rất nhiều. Trong điều kiện như vậy một số trẻ bị cận thị, một số khác thì không.

Dấu hiệu báo động trẻ bị cận thị

- Kết quả học tập giảm sút, hay chép đề bài sai hoặc viết sai chữ.
- Hay nheo mắt, nghiêng đầu khi xem tivi hoặc nhìn một vật ở xa.
- Khi xem tivi hay học ở lớp, trẻ phải chạy lại gần mới nhìn thấy, hoặc trẻ thường phải chép bài của bạn.
- Thường hay dụi mắt mặc dù trẻ không buồn ngủ.
- Sợ ánh sáng hoặc chói mắt.
- Trẻ hay kêu mỏi mắt nhức đầu, hay chảy nước mắt.
- Nhắm một mắt khi đọc hoặc khi xem tivi.
- Không thích các hoạt động liên quan tới thị giác như vẽ hình, tô màu hay tập đọc hoặc các hoạt động liên quan tới thị giác xa như chơi ném bóng.
- Khi đọc hay bị nhảy hàng, hoặc phải dùng ngón tay để dò theo các chữ.

Khi nhận thấy con có các dấu hiệu trên, cha mẹ cần mang trẻ đi khám. Cần chọn bệnh viện chuyên về nhãn khoa, hoặc các khoa mắt có bộ phận khúc xạ, bởi nhiều khi bác sĩ phải nhỏ thuốc liệt điều tiết mới khám được chính xác. Với những trẻ đã được chẩn đoán cận thị, cần tái khám 6 tháng một lần, bởi mắt trẻ còn thay đổi và nhiều khả năng phải thay kính.

Theo Người đưa tin