-
7 mẹo đơn giản giảm đau lưng cho dân văn phòng14:46 25/05/2019 - Sống khỏeTrong môi trường công sở, nhân viên văn phòng thường ít vận động khiến cho nhiều người thường xuyên đối mặt với những cơn đau lưng. Các mẹo vặt sau sẽ phần nào giúp mọi người giảm bớt sự khó chịu này.
-
Cơm nắm thơm ngon tới văn phòng cho dân công sở19:39 30/07/2018 - Món ngonCơm nắm là món ăn ngon không chỉ đầy đủ dưỡng chất cho một ngày hoạt động dài mà còn giúp bạn chống ngán với những món ăn ẩm thực thường ngày.
-
Bí quyết "giữ eo" ngay cả khi ngồi văn phòng 8 tiếng09:13 07/03/2018 - Làm đẹpBỏ ra 8 tiếng mỗi ngày để ngồi làm việc mà cơ thể vẫn khỏe mạnh và thon thả là ước mơ tuy “nhỏ nhoi” nhưng khó thực hiện được của dân văn phòng.
-
10 cách trị chứng đau lưng cho dân văn phòng09:20 29/01/2018 - Sức khoẻĐau lưng phần lớn có nguyên nhân do sự căng thẳng, căng cơ hoặc viêm vùng bụng gây ra.
-
Những thực phẩm nên và không nên ăn dành cho dân văn phòng mắc bệnh xương khớp13:17 27/12/2017 - Sống khỏeNhững thực phẩm nên và không nên ăn dưới đây sẽ là liều thuốc tự nhiên giúp những người làm việc ở văn phòng bị mắc bệnh xương khớp chữa bệnh kịp thời để không bị mãn tính.
-
Những lý do khiến dân văn phòng tăng cân15:10 27/08/2017 - Giảm cânTăng cân là vấn đề mà hầu hết người làm việc văn phòng đều gặp phải. Khi biết được những lý do cụ thể của việc tăng cân dưới đây, người ngồi bàn giấy có thể điều chỉnh để có thân hình thon thả.
-
Bí quyết tạo dáng đi uyển chuyển08:45 01/07/2017 - Thiền - YogaTập và giữ sao cho bước đi luôn nhẹ nhàng, nhưng thoải mái. Khi bước đi lưng phải thẳng, chỉ có hông và đùi di chuyển nhưng thật uyển chuyển, mềm mại.
-
6 thói quen khiến dân văn phòng dễ bị đau dạ dày14:01 28/05/2017 - Sống khỏeÁp lực công việc khiến tỉ lệ mắc chứng bệnh như: đau lưng, thoái hóa cột sống, bệnh trĩ, bệnh đau dạ dày,... của dân văn phòng ngày càng gia tăng. Dưới đây là những thói quen bị lờ đi nên dễ gây ra bệnh đau dạ dày của dân văn phòng.
-
Video: "Thánh nấu ăn" làm bánh sinh nhật giữa văn phòng08:32 16/04/2017 - Yêu trẻ thơ TV"Thánh nấu ăn ở văn phòng" đã tự làm bánh sinh nhật cho chính mình thành công dù nhiều công đoạn của việc làm bánh rất phức tạp.
-
10 động tác yoga để có đôi chân thon thả10:44 17/03/2017 - Thiền - YogaNgồi hoặc đứng cả ngày hoàn toàn không tốt cho sức khỏe, vì thế, những động tác yoga sau đây sẽ giúp đôi chân bạn khỏe mạnh, thon thả, khí huyết lưu thông.
- 1Dấu hiệu nhận biết "100%" mẹ bầu mang thai bé trai
- 2Hướng dẫn cách cho trẻ ăn hoa quả theo từng tháng tuổi
- 3Mang thai con đầu lòng thường bao nhiêu tuần thì sinh?
- 4"Chuẩn không cần chỉnh" cách tính sinh trai, gái của cổ học phương Đông
- 511 biểu hiện bất thường ở cơ quan sinh dục bé trai mẹ không được bỏ qua