-
10 loại thực phẩm một nửa dân số Việt cần tránh16:02 08/10/2016 - Dinh dưỡngTheo PGS.TS Nguyễn Mạnh Nhâm- Chủ tịch Hội Hậu môn trực tràng, tại Việt Nam, cứ 10 người lại có 5 người mắc bệnh trĩ và hiện đứng trong danh sách nước có tỷ lệ mắc bệnh trĩ cao nhất thế giới.
-
Muốn sống thọ, hãy ăn như thế này20:09 15/08/2016 - Sống khỏeBữa ăn sáng phải cung cấp cho cơ thể từ 1/4 đến 1/3 nhu cầu về năng lượng, protein, vitamin và khoáng chất của một ngày. Chế độ ăn này đảm bảo cung cấp đủ nhu cầu dinh dưỡng dàn trải suốt cả ngày thay vì dồn cả “gánh nặng” lên bữa trưa và tối.
-
Những quan điểm sai lầm về chất béo mà nhiều người vẫn tin03:02 03/08/2016 - Sống khỏeChất béo bão hòa gây ra các bệnh về tim mạch và béo phì quan điểm sai lầm về chất béo mà người ta vẫn lầm tưởng bấy lâu!
-
8 thực phẩm đánh tan chất béo trong cơ thể bạn03:02 21/07/2016 - Sống khỏeVới những thực phẩm này sẽ đánh tan chất béo trong cơ thể bạn mà không cần phải đến các cơ sở spa đắt tiền.
-
Thực phẩm giàu chất béo nào giúp bạn giảm cân?02:00 14/02/2016 - Sống khỏeChúng ta đều sống trong quan niệm sai lầm rằng các thực phẩm giàu chất béo làm cho chúng ta béo. Tuy nhiên, nếu bạn cũng nghĩ như vậy trong thế kỷ 21 thì bạn phải đọc bài viết để tìm hiểu làm thế nào chất béo giúp bạn giảm cân.
-
8 loại thực phẩm chứa ‘mỡ độc’ mà bạn không hề hay biết15:00 15/01/2016 - Sống khỏeTừ mùa hè năm 2015, Cục Quản lý thực phẩm Mỹ đã chính thức cấm dùng chất béo chuyển hóa trong các thực phẩm chế biến sẵn. Chất béo chuyển hóa có thể làm giảm lượng cholesterol tốt, tăng cholesterol xấu, tăng nguy cơ bệnh tim mạch.
-
4 loại nước uống khiến cho trẻ nhanh “phát phì”22:19 04/12/2015 - Sống khỏeMột trong những nguyên nhân gây béo phì cho trẻ là do uống nước có quá nhiều đường, nhiều chất béo. Vì vậy mà các bà mẹ nên lựa chọn một cách cẩn thận trước khi cho bé uống các loại thức uống ấy.
-
10 loại chất béo giúp giảm cân và duy trì vóc dáng03:00 07/11/2015 - Dinh dưỡngBạn đừng nghĩ rằng cứ là chất béo thì sẽ khiến bạn tăng cân. Thực tế, có những chất béo còn có tác dụng giúp bạn giảm cân hoặc duy trì vóc dáng của mình.
-
Dầu thực vật làm giảm nguy cơ tự kỷ ở trẻ sơ sinh21:56 28/10/2015 - Dinh dưỡngCần sử dụng phối hợp cân đối giữa chất béo động vật và chất béo thực vật trong bữa ăn hằng ngày của mẹ bầu.
-
Đừng thêm những thành phần sau vào món sinh tố hoa quả18:31 29/09/2015 - Dinh dưỡngSinh tố hoa quả là món ưa thích của nhiều chị em. Tuy nhiên, nếu muốn dùng nhiều mà không bị thừa chất béo thì bạn đừng cho những thành phần sau vào cốc sinh tố của mình nhé.
- 1Dấu hiệu nhận biết "100%" mẹ bầu mang thai bé trai
- 2Hướng dẫn cách cho trẻ ăn hoa quả theo từng tháng tuổi
- 3Mang thai con đầu lòng thường bao nhiêu tuần thì sinh?
- 4"Chuẩn không cần chỉnh" cách tính sinh trai, gái của cổ học phương Đông
- 511 biểu hiện bất thường ở cơ quan sinh dục bé trai mẹ không được bỏ qua