-
Mẹ Nhật Nam chia sẻ cách giúp các bà mẹ hết căng thẳng, mệt mỏi02:25 25/10/2016 - Nhịp sốngTheo mẹ Đỗ Nhật Nam, mỗi khi căng thẳng chị thường làm đẹp và yêu thương bản thân hơn.
-
8 cách thư giãn giúp giải phóng hoàn toàn mọi căng thẳng20:00 03/09/2016 - Sống khỏeNếu bạn cảm thấy đầu óc bạn như đang sắp nổ tung, khó chịu. Hãy theo sau những lời khuyên dưới đây để giải phóng sự căng thẳng khủng khiếp này.
-
Giúp mẹ bầu giảm căng thẳng khi mang thai04:14 17/06/2016 - Mẹ & béCứ 10 mẹ bầu thì sẽ có 1 mẹ bị trầm cảm trong thai kỳ và rất nhiều mẹ tiếp tục bị trầm cảm sau sinh, vì thế, việc giải tỏa khi căng thẳng khi mang thai thực sự là một việc quan trọng mẹ bầu cần lưu ý.
-
7 thực phẩm “thần thánh” giảm stress hiệu quả nhất15:27 13/03/2016 - Sống khỏeLo lắng và căng thẳng là trạng thái mà chúng ta thường gặp phải hàng ngày. Nếu không kiểm soát tốt, những cơn hoảng loạn có thể xảy ra bất cứ lúc nào. Khi bị stress, bạn hãy nghĩ ngay đến những loại thực phẩm lành mạnh có khả năng cải thiện tâm trạng tốt hơn.
-
3 bài tập thở để giúp con giải tỏa căng thẳng kỳ thi17:12 08/03/2016 - Sống khỏeNhững kỹ thuật hít thở sẽ giúp con bạn giữ bình tĩnh và làm giảm căng thẳng khi kỳ thi đến gần.
-
Tránh ăn những thực phẩm này khi đang căng thẳng16:06 01/03/2016 - Dinh dưỡngCăng thẳng, mệt mỏi là những yếu tố gián tiếp khiến bạn mắc bệnh hoặc hành động sai lầm. Thực phẩm có ảnh hưởng một phần nào tới trạng thái tinh thần của bạn.
-
7 cách giúp mẹ bầu giảm stress khi mang thai trong dịp Tết21:10 04/02/2016 - Mẹ & béVào dịp Tết, các mẹ bầu thường gặp stress nhiều hơn do áp lực và căng thẳng từ việc chuẩn bị, dọn dẹp nhà cửa, mua sắm, nấu nướng, chúc Tết, chưa kể đến những khó chịu trong người khi mang thai... Vậy làm sao để giải tỏa stress cho các mẹ bầu trong dịp này. Các mẹ hãy tham khảo những bí quyết dưới đây nhé!
-
Bí quyết tranh luận với con để không gây căng thẳng18:04 01/12/2015 - 1001 rắc rối của béChỉ nói "không" với con, phủ nhận cảm xúc của con, dùng lý lẽ... là sai lầm mà nhiều cha mẹ thường mắc phải. Mọi chuyện sẽ chỉ tệ hơn và kết quả là trẻ sẽ la hét, khóc lóc và càng trở nên tức tối.
-
4 loại nước giúp bạn giảm căng thẳng hiệu quả02:42 20/10/2015 - Sống khỏeUống những loại nước dưới đây sẽ giúp bạn giảm căng thẳng và đã được nhiều nghiên cứu trên thế giới chứng minh.
-
Giải tỏa căng thẳng bằng 12 loại thực phẩm bổ dưỡng16:47 17/10/2015 - Dinh dưỡngBạn có thể dùng thuốc để giảm căng thẳng mệt mỏi nhưng an toàn nhất vẫn là tiêu thụ thực phẩm bổ dưỡng.
- 1Dấu hiệu nhận biết "100%" mẹ bầu mang thai bé trai
- 2Hướng dẫn cách cho trẻ ăn hoa quả theo từng tháng tuổi
- 3Mang thai con đầu lòng thường bao nhiêu tuần thì sinh?
- 4"Chuẩn không cần chỉnh" cách tính sinh trai, gái của cổ học phương Đông
- 511 biểu hiện bất thường ở cơ quan sinh dục bé trai mẹ không được bỏ qua