-
Giảm 7kg trong vòng 2 tuần nhờ ăn kiêng kiểu Nhật14:11 17/05/2017 - Giảm cânGiảm 7 – 8 kg trong vòng 14 ngày – đó là kết quả của chế độ ăn kiêng kiểu Nhật rất phổ biến. Giảm cân theo cách này như thế nào và ai không nên áp dụng phương pháp giảm cân này?
-
Gợi ý bữa sáng lành mạnh cho người muốn giảm cân08:00 14/05/2017 - Giảm cânNếu bạn đang muốn giảm cân, đừng bao giờ bỏ bữa sáng. Ý định bỏ bữa sáng để cắt giảm lượng calo sẽ khiến bạn đói cồn cào, ăn uống thiếu kiểm soát sau đó và làm hỏng chế độ ăn trong suốt cả ngày.
-
Bạn nên cảnh giác với các sản phẩm giảm cân nhanh kỳ diệu19:30 12/05/2017 - Giảm cânKhi bị thừa cân, đa số người ta nghĩ tới biện pháp giảm cân nhanh nhất và tiện lợi nhất. Trong đó, không ít người lựa chọn các loại thực phẩm chức năng thay vì chế độ luyện tập cũng như chế độ ăn uống để giảm cân một cách lành mạnh.
-
Nếu muốn giảm cân, hãy chọn thịt và 'chia tay' bánh mỳ07:08 12/05/2017 - Giảm cânBánh mỳ, phô mai hay thịt xông khói, trứng ốp la thường xuất hiện trong thực đơn bữa sáng dễ khiến bạn tăng cân.
-
4 động tác giúp bụng săn chắc sau 4 tuần15:10 11/05/2017 - Giảm cân4 động tác này sẽ tác động đến toàn bộ phần bụng của bạn, làm cho các múi cơ ở bụng trở nên săn chắc.
-
Giúp nàng tiêu mỡ bụng trong 2 tuần nhờ bài tập đơn giản với ghế08:02 11/05/2017 - Giảm cânBạn có thể tranh thủ tập các động tác này ngay tại văn phòng trong giờ nghỉ trưa để hạn chế tích tụ mỡ thừa vùng bụng.
-
8 loại thực phẩm giảm cân hiệu quả nhất trong mùa hè09:36 10/05/2017 - Giảm cânDưới đây là những loại thực phẩm giúp bạn giảm cân hiệu quả nhất trong mùa hè.
-
Quan niệm sai lầm khi muốn giảm cân với đạm, uống detox07:09 10/05/2017 - Giảm cânCó rất nhiều lời khuyên về dinh dưỡng mà chúng ta bắt gặp trên Internet, và đương nhiên không phải tất cả đều dựa trên những nghiên cứu khoa học.
-
Bài tập cho chị em sở hữu vòng 3 nở nang và săn chắc15:20 09/05/2017 - Giảm cânVòng hông rộng, nở nang không chỉ đem lại một thân hình “đồng hồ cát” quyến rũ mà còn thực sự hữu ích cho quá trình mang thai và sinh nở của chị em phụ nữ sau này.
-
Bài tập Plank đánh tan phần mỡ bụng xấu xí trong 1 tháng07:00 09/05/2017 - Giảm cânNếu bạn muốn giảm phần mỡ bụng xấu xí nhưng lại không có thời gian đến phòng tập thì có thể thử các bài tập Plank.
-
Dàn mẫu 'sexy nhất thế giới' Victoria’s Secret ăn gì giữ eo?08:00 08/05/2017 - Giảm cânHai nữ YouTubers (người làm video trên YouTube) Candace Lowry và Michelle Khare mới đây quay video tiết lộ thực đơn ăn kiêng khắc nghiệt của dàn mẫu Victoria’s Secret.
-
Nhận biết 5 kiểu béo bụng phổ biến ở nữ giới để khắc phục08:16 06/05/2017 - Giảm cânCó nhiều loại béo bụng hơn bạn tưởng, có người béo vùng hông, có người béo bụng dưới và có người lại bị béo bụng do stress.
-
Những điều bạn không nên quên khi tập gym mùa nắng nóng18:35 05/05/2017 - Giảm cânTập gym đang là sự lựa chọn của rất nhiều người để có được một cơ thể lí tưởng và mùa hè cũng chính là khoảng thời gian tuyệt vời để tập gym vì việc luyện tập vào khoảng thời gian này có thể đốt cháy lượng calo thừa cho cơ thể một cách nhanh chóng.
-
Hiểu thế trạng người để tăng - giảm cân như ý muốn09:15 05/05/2017 - Giảm cânNhiều ngời nỗ lực tập luyện và giảm ăn uống nhưng không đạt được vóc dáng chuẩn vì chọn cách ăn và tập không phù hợp với thể trạng.
-
Bí kíp giúp bạn đốt cháy nhiều calo nhất khi đi bộ07:16 05/05/2017 - Giảm cânBạn có thể tận dụng buổi sáng để đi bộ đến cơ quan hoặc đi cà phê để cơ thể được vận động. Hoặc hãy đọc bài viết sau đây để bỏ túi bí kíp đốt cháy nhiều calo nhất khi đi bộ.
- 1Dấu hiệu nhận biết "100%" mẹ bầu mang thai bé trai
- 2Hướng dẫn cách cho trẻ ăn hoa quả theo từng tháng tuổi
- 3Mang thai con đầu lòng thường bao nhiêu tuần thì sinh?
- 4"Chuẩn không cần chỉnh" cách tính sinh trai, gái của cổ học phương Đông
- 511 biểu hiện bất thường ở cơ quan sinh dục bé trai mẹ không được bỏ qua