-
5 động tác squat để có đùi thon, chân dài và vòng 3 đẹp18:12 04/04/2017 - Giảm cânBạn chỉ cần tập đầy đủ 5 động tác squat như dưới đây là sẽ sớm sở hữu ngay cặp đùi thon tự tin diện váy ngắn khoe đôi chân trắng xinh quyến rũ.
-
Lý do khiến bạn ăn kiêng kiểu gì cũng vẫn mập19:04 03/04/2017 - Giảm cânNgoài vấn đề thể trạng khác nhau, còn rất nhiều lý do khiến bạn mãi chẳng thể giảm cân dù đã ăn kiêng nhiều kiểu.
-
7 loại nước nên uống buổi sáng để hỗ trợ giảm cân11:42 03/04/2017 - Giảm cânNước chanh hoặc một chút bột nghệ pha cùng mật ong là những thức uống buổi sáng vừa tốt cho sức khoẻ, vừa hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
-
Hướng dẫn hít - thở đúng cách giúp bạn khỏe và đẹp10:10 02/04/2017 - Giảm cânTập thể dục giúp chúng ta khỏe và đẹp, nhưng ít người biết rằng hít thở đúng cách trong quá trình tập luyện mới chính là chìa khóa quan trọng mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe như giảm căng thẳng, cải thiện lưu thông máu, giúp giải độc...
-
Vợ 9X của Ngô Quang Hải hé lộ bí quyết giảm 15kg trong 3 tháng sau sinh09:32 31/03/2017 - Giảm cânMới đây, Diệp Hồng Đào thực hiện bộ ảnh khoe dáng sau sinh với váy dạ hội xẻ đùi. Từ cân nặng 68 kg, hiện cô giảm còn 53 kg. Sau gần ba tháng sinh con trai, Diệp Hồng Đào lấy lại vóc dáng nhờ chế độ ăn uống, luyện tập khoa học.
-
Ăn trước khi tập gym để đạt hiệu quả tốt nhất?11:41 30/03/2017 - Giảm cânBạn cần hiểu rõ những thứ sẽ ăn trước khi vào phòng gym để đạt hiệu quả tập luyện tốt nhất.
-
The Whole30 Diet: Cách ăn kiêng mới giúp giảm cân vẫn đủ chất08:04 30/03/2017 - Giảm cânThe Whole30 Diet được coi là phương pháp giảm cân thế hệ mới, là sự tổng hợp một cách khoa học của các chế độ ăn kiêng low carb, detox và cleaning-eat (ăn thực phẩm sạch).
-
Những thực phẩm 'cứu cánh' cho nàng sở hữu vóc dáng mơ ước09:44 29/03/2017 - Giảm cânĐối với những ai có vóc dáng quá đẫy đà thừa cân, những thực phẩm sau sẽ là cứu cánh để có vóc dáng thướt tha đáng mơ ước.
-
Thực phẩm giúp tăng cân cho nàng vóc dáng quá mỏng manh15:09 28/03/2017 - Giảm cânNàng có vóc dáng quá mỏng manh ước mơ tăng vài ký cũng gian nan không kém những nàng tròn trịa muốn giảm cân.
-
3 cách ăn ổi giảm cân cho vóc dáng thon gọn nuột nà07:02 28/03/2017 - Giảm cânĂn ổi đúng cách giúp phụ nữ giảm cân hiệu quả, nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn, nuột nà.
-
Làm thế nào để lấy lại vóc dáng như trước khi có thai?11:36 27/03/2017 - Giảm cânTục ngữ có câu “nhất dáng, nhì da”. Là phụ nữ, ai cũng mơ ước có được vóc dáng thon gọn, nhất là sau khi sinh nở. Vậy, làm thế nào để lấy lại vóc dáng như trước khi có thai?
-
Thức uống hỗn hợp giúp giảm mỡ bụng rõ rệt sau 2 tuần07:24 27/03/2017 - Giảm cânSo với thời gian trong ngày, khi bạn ngủ, sự trao đổi chất của cơ thể sẽ hoạt động chậm hơn. Nếu bạn tiêu thụ đồ uống này trước khi đi ngủ, mỡ thừa ở vùng bụng sẽ giảm trong thời gian ngắn.
-
Lựa chọn các thực phẩm giảm cân bạn phải thật khôn ngoan19:23 26/03/2017 - Giảm cânThừa cân béo phì là nguyên nhân gây nhiều bệnh, trong đó phải kể đến là các bệnh về tim mạch, xương khớp, giảm tuổi thọ...
-
Cảnh giác trước 'tuyệt chiêu thanh lọc cơ thể' từ nhịn ăn12:58 26/03/2017 - Giảm cânNhững chiêu này đang được nhiều người áp dụng. Vấn đề là cần áp dụng nó như thế nào để đạt được kết quả tốt. Thậm chí, có những cách tưởng là đúng nhưng thực ra phản khoa học...
-
6 bài tập giúp bạn giải quyết lớp mỡ bụng dưới một cách hiệu quả10:15 26/03/2017 - Giảm cânTích mỡ vùng bụng dưới là vấn đề rất thường gặp ở bất kỳ ai, nhưng hay gặp nhất ở phụ nữ, làm cho không ít chị em cảm thấy tự ti và khó khăn trong việc lựa chọn trang phục.
- 1Dấu hiệu nhận biết "100%" mẹ bầu mang thai bé trai
- 2Hướng dẫn cách cho trẻ ăn hoa quả theo từng tháng tuổi
- 3Mang thai con đầu lòng thường bao nhiêu tuần thì sinh?
- 4"Chuẩn không cần chỉnh" cách tính sinh trai, gái của cổ học phương Đông
- 511 biểu hiện bất thường ở cơ quan sinh dục bé trai mẹ không được bỏ qua